《隐藏的自我》读书笔记

《隐藏的自我》

 作者：大卫·伊格曼　

 210个笔记

 01 大脑通常是以隐藏模式运行的

• 想象一下，你的电脑开始控制自己的外围设备，打开了自己的外壳，并把它的摄像头指向自己的电路——这就是我们自己。

 什么是意识

• 在深度睡眠中，思想并不存在。
• 2022/06/12 发表想法 。
  原文：人所做、所想和所感受到的大部分事，都不受意识控制。错综复杂的神经元系统有自己的运作程序。你意识到的自己，比如早上醒来时感受到的自我，是发生在大脑运作中的很小的一部分。
• 人所做、所想和所感受到的大部分事，都不受意识控制。错综复杂的神经元系统有自己的运作程序。你意识到的自己，比如早上醒来时感受到的自我，是发生在大脑运作中的很小的一部分。
• 他们也不知道自己的审美和对吸引力的觉察是天生的，受数百万年的自然选择所塑造的程序控制。
• 大脑主要依靠自我掌控，而意识几乎无法窥探到在它背后运行的那个庞大而神秘的工厂。
• 意识并不处在大脑活动的中心，恰恰相反，它处在边缘，而且只能“旁听”。

 人类认识大脑之旅

• 人类存在的必然性和自我中心主义已经被我们对自己所处宇宙的敬畏和惊奇取代了。

 人类认识意识之旅

• 2022/06/12 发表想法 良质追寻？
  原文：托马斯·阿奎那（Thomas Aquinas）坚信人类的行为来自对善的思考
• 托马斯·阿奎那（Thomas Aquinas）坚信人类的行为来自对善的思考
• 从脊髓辐射到全身的神经都不尽相同，但大体可以分为两类，即运动神经和感觉神经。前者将信息从大脑的指挥中心“运出”，后者将信息反馈回大脑。
• 2022/06/12 发表想法 。
  原文：想法本身也许可以通过一个结构化的数学框架来理解：可以用相反的想法来反对一个想法，从而削弱那个想法，使它低于意识的阈值。相应地，相似的想法可以互相支持，从而上升到意识层面。随着新想法的上升，它把其他相似的想法也一同拉升。
• 想法本身也许可以通过一个结构化的数学框架来理解：可以用相反的想法来反对一个想法，从而削弱那个想法，使它低于意识的阈值。相应地，相似的想法可以互相支持，从而上升到意识层面。随着新想法的上升，它把其他相似的想法也一同拉升。
• 赫尔巴特创造了“统觉团”（apperceptive mass）一词来表明从想法变成意识的过程不是某个想法单独完成的，而是通过与意识中其他思想的同化来完成的。
• 2022/06/12 发表想法 。
  原文：随着工业时代的到来，知识分子开始关注机械。正如人们现在把计算机作为隐喻一样，在当时，机械隐喻也渗透到了大众的思想中。
• 随着工业时代的到来，知识分子开始关注机械。正如人们现在把计算机作为隐喻一样，在当时，机械隐喻也渗透到了大众的思想中。
• 思考等同于神经系统的处理过程吗？思维会不会就像一台机器一样？
• 他设想所有这些都是隐藏的神经机制的产物，而主体没有办法直接访问。
• 隐藏的神经机制如何解释人们的思想、梦境和欲望。
• 2022/06/12 发表想法 。
  原文：弗洛伊德将这种技术应用于其他神经官能症的治疗，并提出患者内心深处的创伤性经历正是他们的恐惧、癔症性瘫痪、偏执等的隐藏来源。他猜想，这些问题被意识隔离了起来。解决的办法就是将它们引入意识层面，使它们能够被直接面对，从而消去其引起神经官能症的能力。这种方法成了20世纪精神分析的基础。
• 弗洛伊德将这种技术应用于其他神经官能症的治疗，并提出患者内心深处的创伤性经历正是他们的恐惧、癔症性瘫痪、偏执等的隐藏来源。他猜想，这些问题被意识隔离了起来。解决的办法就是将它们引入意识层面，使它们能够被直接面对，从而消去其引起神经官能症的能力。这种方法成了20世纪精神分析的基础。
• 2022/06/12 发表想法 。
  原文：如果选择和决定源于隐藏的心理过程，那么自由选择要么只是一种幻觉，要么至少比以前认为的更受约束。
• 如果选择和决定源于隐藏的心理过程，那么自由选择要么只是一种幻觉，要么至少比以前认为的更受约束。
• 人们不是处在自我的中心，而是处于自我遥远的边缘，只能觉察到很少正在发生的事情。 弗洛伊德对无意识的大脑的直觉是正确的，但在他生活的年代，现代神经科学尚未发展起来。现在我们可以从多个层面窥视人类的颅骨，无论是单个细胞的电脉冲，还是激活大脑广阔区域的模式，都可以进行研究。

 变化盲视：为什么眼见不一定为实

• 他们并不会立即看到世界，而是必须先学习如何看。
• 无论你的眼睛看到哪里，哪里都是高度聚焦的，因此你认为整个视觉世界都是清晰的。
• 平面图像不可能具有深度，因而这揭示了视觉系统的自主机制：给予适当的输入，它就会为你构建一个丰富的世界。
• 这种“变化盲视”突出了注意力的重要性：你必须把注意力集中在一个物体上，才能看到其中发生的变化。
• 大脑只会处理小部分的视觉场景，而不能处理投射在视网膜上的所有信息。
• 2022/06/15 发表想法 。
  原文：几十年来，视觉研究者一直试图找出视觉大脑重建外部世界的三维表达的方式，但他们后来才慢慢明白，大脑并没有真正使用三维模型，它充其量只是建立了一个维的草图。大脑不需要一个完整的世界模型，因为它只需要计算何时该看哪里就够了。
• 几十年来，视觉研究者一直试图找出视觉大脑重建外部世界的三维表达的方式，但他们后来才慢慢明白，大脑并没有真正使用三维模型，它充其量只是建立了一个维的草图。大脑不需要一个完整的世界模型，因为它只需要计算何时该看哪里就够了。
• 2022/06/15 发表想法 。
  原文：在集中注意力之前，人们通常不知道自己没有意识到这些细节。因此，不仅我们对世界的感知不能准确地反映外界，我们还构建了一个完整的、丰富的假象。实际上，我们只能看到自己需要知道的东西，看不到其余的事物。
• 在集中注意力之前，人们通常不知道自己没有意识到这些细节。因此，不仅我们对世界的感知不能准确地反映外界，我们还构建了一个完整的、丰富的假象。实际上，我们只能看到自己需要知道的东西，看不到其余的事物。
• 了解视觉就如同鱼要了解水一样困难：鱼从来没有体验过其他事情，所以它几乎不可能意识到水。
• 但是如果有气泡经过，就可以为好奇的鱼提供关键的线索。
• 当大脑缺乏视觉空间中特定位置的信息时，它会用周围的背景进行填补。
• 你感知到的不是外界有什么，而是大脑告诉你的一切。
• 从眼睛到大脑的数据流太小，根本无法解释丰富的视觉体验。他得出结论，大脑必须对输入的数据做出假设，而这些假设是基于以前的经验做出的。换句话说，只要给一点点信息，大脑就可以根据猜测把信息变得更丰富。

 运动后效：大脑也会犯错吗

• 天真的内省者通常相信糟糕的电视屏隐喻，即在运动的同时保持静止是不可能的。但是，大脑的视觉世界并不像电视屏一样，大脑有时会得出“物体在进行位置不变的运动”这样的结论。
• 运动是“画在”人们对世界的认识中的，就像它被错误地画在上面的图像里一样。

 为什么“看”也需要学习

• 视力，并不是简单地意味着一个人用清澈的眼睛面对世界，事实上，对沿视神经流动的电化学信号的解释必须加以训练。
• 你可以用一种感觉来替代另一种感觉？换句话说，如果你从摄像机上获取一个数据流，并将它转换成不同的味觉或触觉输入，你最终会看到这个世界吗？令人难以置信的是，的确会这样，而且这个结论影响深远。

 不同的感觉可以相互代替吗

• 大脑位于黑暗中，思维却在构筑光明。

 大脑内部隐藏着哪些不为人知的活动

• 2022/06/16 发表想法 。
  原文：在睡梦中，大脑与正常的输入相分离，因此内部刺激是大脑皮质刺激的唯一来源。在清醒状态下，内部活动是想象和幻觉的基础。
• 在睡梦中，大脑与正常的输入相分离，因此内部刺激是大脑皮质刺激的唯一来源。在清醒状态下，内部活动是想象和幻觉的基础。
• 这个理论框架中更令人惊讶的是，内部数据并不是由外部感官数据生成的，而仅仅是由它自己来调整的。
• 不仅脊髓，整个中枢神经系统都是这样运作的：内部产生的活动受感觉输入的调节。根据这个观点，醒着和睡着的区别仅仅在于眼睛接收的数据是否约束了知觉。
• 正常知觉与幻觉并没有本质上的不同，后者只是不受外部输入的约束而已。幻觉可以被看作不受约束的视觉。
• 2022/06/16 发表想法 噢！
  原文：人们发现大脑中的线路并不是单向地从A到B到C，而是有反馈回路的，从C到B，从C到A，或从B到A。大脑中有与前馈（feedforward）一样多的反馈，大脑线路的这个特点在学术上被称为递归（recurrence），口语中被称为循环（loopiness）。
• 人们发现大脑中的线路并不是单向地从A到B到C，而是有反馈回路的，从C到B，从C到A，或从B到A。大脑中有与前馈（feedforward）一样多的反馈，大脑线路的这个特点在学术上被称为递归（recurrence），口语中被称为循环（loopiness）。
• 如果你要在特定条件下执行某些动作，大脑内部会模拟将要发生的事。内部模型不仅在运动行为中起作用，如捕捉和躲避，还构成了意识知觉的基础。
• 知觉不是通过积累捕获的数据来实现的，而是通过将预测与传入的感官数据相匹配来实现的。
• 2022/06/16 发表想法 。
  原文：视觉皮质从根本上说是一台机器，其工作是生成一个世界模型。他认为，初级视觉皮质构建一个内部模型，能够预测从视网膜上传来的数据。大脑皮质将它的预测发送到丘脑，丘脑报告眼睛接收到的信息和预测的信息之间的差异。丘脑只向皮质发出有差异的信息，即未被正确预测的信息。这种未被正确预测的信息调整了内部模型，以降低其在未来的不匹配程度。就这样，大脑通过注意它的错误来改进其创建的世界模型。
• 视觉皮质从根本上说是一台机器，其工作是生成一个世界模型。他认为，初级视觉皮质构建一个内部模型，能够预测从视网膜上传来的数据。大脑皮质将它的预测发送到丘脑，丘脑报告眼睛接收到的信息和预测的信息之间的差异。丘脑只向皮质发出有差异的信息，即未被正确预测的信息。这种未被正确预测的信息调整了内部模型，以降低其在未来的不匹配程度。就这样，大脑通过注意它的错误来改进其创建的世界模型。
• 知觉反映了感官输入与内部预测的自主比较。这为我们理解一个更大的概念提供了方法：只有当感官输入与预测的信息不一致时，人们才会产生对周围环境的意识。当周围世界能够被成功地预测时，人们就不再需要意识了，因为大脑可以做好自己的工作。
• 2022/06/16 发表想法 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
  原文：在你自己的动作和由此产生的感觉之间的这种可预测性导致你不能使自己发痒。其他人可以逗你痒，因为他们的挠痒痒动作是你不可预测的。
• 在你自己的动作和由此产生的感觉之间的这种可预测性导致你不能使自己发痒。其他人可以逗你痒，因为他们的挠痒痒动作是你不可预测的。
• 如果你真的想这样做，有一些办法可以从你自己的行为中去除可预测性，这样你就可以让自己发痒了。想象你在控制一支带有延时操纵杆的羽毛：当你移动操纵杆时，在羽毛移动之前至少有一秒钟的时间。这剥夺了可预测性，并赋予了你自己挠痒的能力。
• 虽然患者的答案看起来很奇怪，但这可以理解为其内在模型：外部数据由于中风而不能到达正确的位置，所以患者的现实只是由大脑产生的，与现实世界没有什么联系。从这个意义上说，患者所经历的与做梦或幻觉没有不同。

 我们看到的世界一定是真实的吗

• 简单地概括来说，时间是一个心理建构，不是精确反映正在发生的事件的度量表。
• 我们的时间意识——时间过了多久和何时发生了什么，都是由大脑建构的。这种感觉很容易被操纵，就像视觉一样。
• 毕竟，我们几乎不知道“外面”发生了什么。大脑做出了节省时间和资源的假设，试图只看到需要看到的世界。当你认识到，除非问自己关于它们的问题，否则你对大多数事情都没有意识时，你就已经迈出了自我探询的第一步，也就明白了，在外界所感知到的东西是由一部分自己无法进入的大脑产生的。

 03 我们的大多数行为是由无意识决定的

• 事情越是自动化，意识参与得就越少。

 内隐记忆：为什么意识无法获取大脑所有的知识

• 你没有意识到大脑中大部分的活动，你也不想这样做，因为这会干扰大脑流畅的运行过程。要想把钢琴曲弄得一团糟，最好的办法就是专注于手指；想要扰乱呼吸，最好的方式就是想着你在呼吸；

 我们与世界的互动是无意识的吗

• 知识和意识之间可能存在很大的断层。当我们研究不适合内省的技巧时，惊喜地发现内隐记忆与外显记忆（explicit memory）完全分离：一种记忆受到损害时，另一种记忆却毫发无伤。

 大脑能学习所有的知识吗

• 在这些玩家中，玩俄罗斯方块的技能已经被带进了系统的回路中，所以现在有专门和高效的程序来处理它。
• 在大脑的逻辑中，如果没有合适的工具，就自己做一个。
• 投入数千个小时的训练，以便在激烈的比赛中，正确的策略能够不受意识的干扰而自动到来。
• 当你输球的时候，只需要问问你的对手是怎么发球的就可以了。一旦你的对手开始思考发球的技术并试图解释，他就输了。

 04 我们体验事物的本能受生理限制

• 2022/06/17 发表想法 。
  原文：人是一株长出思想的植物，就如同玫瑰树开出玫瑰，苹果树结出苹果。
• 人是一株长出思想的植物，就如同玫瑰树开出玫瑰，苹果树结出苹果。
• 2022/06/17 发表想法 哈哈哈哈哈哈
  原文：考拉幼崽会吃母亲的排泄物以获取消化系统所需的细菌，它们靠这些必要的细菌来消化对其他生物有毒的桉树树叶。对考拉幼崽来说，母亲的排泄物就像苹果对人而言一样美味。没有东西具备美味或恶心的内在属性——它们的味道取决于你的需求，而美味只不过是有用的标志之一。
• 考拉幼崽会吃母亲的排泄物以获取消化系统所需的细菌，它们靠这些必要的细菌来消化对其他生物有毒的桉树树叶。对考拉幼崽来说，母亲的排泄物就像苹果对人而言一样美味。没有东西具备美味或恶心的内在属性——它们的味道取决于你的需求，而美味只不过是有用的标志之一。
• 人类进化的目标引导和塑造着我们的思想。好好想一想这件事吧，这意味着我们能够拥有的只有特定种类的思想，而没有能力去拥有所有其他类型的想法。

 大脑是主动构建还是被动记录现实

• 人对于他从中诞生的虚无和将他吞没于其中的无穷，一样都无法窥测。
• 2022/06/17 发表想法 。
  原文：帕斯卡尔认识到，生命是在难以想象的微小的原子尺度与星系间无穷大的尺度之间过度的。
• 帕斯卡尔认识到，生命是在难以想象的微小的原子尺度与星系间无穷大的尺度之间过度的。
• 后来，乌克斯库尔引入了新理念：我们能够看到的那部分世界被称为“环境界”（umwelt），或生存空间；而更大的现实世界（如果存在的话）被称作“现世界”（umgebung），或外部环境。
• 2022/06/18 发表想法 。
  原文：每个大脑都独一无二地决定了它所感知的事物，或是能够感知到的事物。这一点带我们回到了主题——现实比我们一般认为的更为主观。现实并不是由大脑被动地记录下来的，而是由大脑主动构建出来的。
• 每个大脑都独一无二地决定了它所感知的事物，或是能够感知到的事物。这一点带我们回到了主题——现实比我们一般认为的更为主观。现实并不是由大脑被动地记录下来的，而是由大脑主动构建出来的。
• 2022/06/18 发表想法 我 不是被动被选择来承担她的过去的那个人 而且她 主动创造出来的
  原文：现实并不是由大脑被动地记录下来的，而是由大脑主动构建出来的。
• 大脑程序是预先编码的 与你对世界的感知类似，你的心理活动也是为了处理特定区域内的事务而构建的，并且被限制在其他部分之外。有些想法你根本无法想到，例如，你无法理解宇宙中数量多达10的几十次方的恒星，无法想象一个五维的立方体，无法对一只青蛙动心。
• 2022/06/18 发表想法 ！
  原文：你思想的“环境界”只是思想的“现世界”的一小部分。
• 你思想的“环境界”只是思想的“现世界”的一小部分。
• 达尔文在《物种起源》的结尾预言了这一学科：“我看到了未来更加重要且广阔的研究领域。心理学会立足于新的基础，即每种心理力量和能力都来源于渐变的需求。”
• 最初的咿呀学语是作为人类预先编码好的特质而遗传下来的。
• 在刚开始接触世界时，像一块白板一样的大脑会立刻被激增的可能性难倒，而预先包装好的软件可以避免这种情况。如果系统在一开始就是一片空白，那它就无法通过婴儿所能获得的贫乏的信息输入学会世界上所有复杂的规则。
• 我们是从试图让没有任何初始知识的人工神经网络学习世界规则的漫长失败史中学到的。
• 心跳具有普遍性是因为产生它的器官在所有地方都是一样的，而社交的普遍性也有一个相似的解释。”换句话说，大脑就像心脏一样，不需要某种特定的文化才会表现出社会行为，这个程序是随着遗传预先绑定的。

 为什么我们意识不到自己在做什么

• 总的来说，我们几乎不知道我们的头脑最擅长什么。 ——马文·明斯基（Marvin Minsky），《心智社会》（The Society of Mind）
• 由于青蛙大脑中早已设定好标配的特定神经回路，因而青蛙对其他青蛙的欲望非常疯狂，它们无法想象人类对性吸引力的克制意味着什么；反之亦然。
• 这些本能就像工具箱中的工具，一个人拥有的越多，适应能力便越强。
• 2022/06/18 发表想法 ！
  原文：关键点是，专门且优化的本能回路拥有速度和能量效率上的优势，但代价同样巨大：难以触及的意识。
• 关键点是，专门且优化的本能回路拥有速度和能量效率上的优势，但代价同样巨大：难以触及的意识。
• 2022/06/19 发表想法 本能失明
  原文：这种情况导致了柯斯米德斯和图比所说的“本能失明”：我们看不到本能，而本能恰恰是我们行为的引擎。我们无法访问这些程序，不是因为它们不重要，而是因为它们至关重要。意识的干涉并不能改善这些程序。
• 这种情况导致了柯斯米德斯和图比所说的“本能失明”：我们看不到本能，而本能恰恰是我们行为的引擎。我们无法访问这些程序，不是因为它们不重要，而是因为它们至关重要。意识的干涉并不能改善这些程序。
• 或许每一种动物都感到它在特定事物面前倾向于做特定的事情……对狮子来说，母狮子被设置成爱的对象；对熊来说，是母熊；对孵蛋的母鸡来说，在这个世界上竟会有一种动物认为一窝鸡蛋不是最迷人、最珍贵的东西，不应该花时间坐在上面，这个概念十分可怕。 因此，我们可以肯定，某些动物的本能在我们看来十分神秘，而我们的本能在它们看来同样如此。
• 但最自动、最轻松的行为，也是需要最专业、最复杂的神经线路的行为，始终摆在我们面前，比如性吸引、怕黑、移情、争吵、嫉妒、寻求公平、寻找解决办法、避免乱伦、识别面部表情等。
• 2022/06/19 发表想法 不一定 不绝对 弹性可变
  原文：内省对于已经刻录在回路中的程序是无用的。
• 内省对于已经刻录在回路中的程序是无用的。
• 2022/06/19 发表想法 这就跟高级语言和机器语言对计算机来说一样 越高级的语言看似越简单但在机器层面是越复杂的
  原文：看似容易的事情反而是困难的：大部分我们认为理所当然的事情在神经层面却很复杂。
• 看似容易的事情反而是困难的：大部分我们认为理所当然的事情在神经层面却很复杂。
• 2022/06/19 发表想法 水 是现世界
  原文：我们生活在本能构成的“环境界”内部，而对本能的感知就如鱼对水的感知一样少。
• 我们生活在本能构成的“环境界”内部，而对本能的感知就如鱼对水的感知一样少。

 我们对美的感知是无意识的吗

• 2022/06/19 发表想法 哈哈哈哈哈
  原文：男性往往比女性更易受视觉驱动，但女性也同样受到某种内部因素的影响，她们会被成年男子的迷人特征吸引。有趣的是，女性的喜好会随着每个月的不同日子而变化：在排卵期，她们更喜欢看上去有男子气概的男性；在非排卵期时，她们则更喜欢具有较柔和的生理特征的男性——这或许标志着更多的社交和关爱行为。
• 男性往往比女性更易受视觉驱动，但女性也同样受到某种内部因素的影响，她们会被成年男子的迷人特征吸引。有趣的是，女性的喜好会随着每个月的不同日子而变化：在排卵期，她们更喜欢看上去有男子气概的男性；在非排卵期时，她们则更喜欢具有较柔和的生理特征的男性——这或许标志着更多的社交和关爱行为。
• 女性在生殖的高峰期，也就是月经前10天左右，往往被认为是最漂亮的。
• 即便我们无法意识到，大脑也能锁定任何细节。思维只受到难以拒绝且无法解释的欲望的牵引。

 行为倾向是天生的还是后天形成的

• 想想你对母亲的依恋，以及她对你的爱带来的好处，尤其当你还是一个无助的婴儿时。这种情感联结很容易被认为是一种自然现象。但我们仅仅做出简单的探讨就会发现，社会依恋依赖于复杂的化学信号系统。这并非是默认的，而是有目的地发生的。
• 以草原田鼠为例。这些小生物在地下挖掘狭窄的跑道，全年保持活跃。但与其他田鼠和哺乳动物不同的是，草原田鼠保持一夫一妻制。它们形成终生的结对关系，窝在一起，挤成一团，训练和抚养幼崽。为什么它们表现出这种忠诚的从属关系，而它们的近亲却肆无忌惮？答案在于激素。
• 2022/06/19 发表想法 哈哈哈哈哈哈
  原文：令人惊讶的是，当研究人员用基因技术提高加压素水平时，他们可以将一夫多妻制的物种转变为一夫一妻制的物种。
• 令人惊讶的是，当研究人员用基因技术提高加压素水平时，他们可以将一夫多妻制的物种转变为一夫一妻制的物种。
• 在不久的将来，经常接触科学文献的年轻女性可能会要求对男朋友进行基因测试，以评估他们成为忠实丈夫的可能性。
• 2022/06/19 发表想法 额
  原文：当人们坠入爱河时，最长约3年，激情和迷恋就会达到顶峰。此时，身体和大脑中的内部信号基本上就是一种爱情药物。然后，热情开始下降。从这个角度来看，人被预先设定为在养育孩子所需的时间（平均大约4年）过去后，就会对性伴侣失去兴趣。
• 当人们坠入爱河时，最长约3年，激情和迷恋就会达到顶峰。此时，身体和大脑中的内部信号基本上就是一种爱情药物。然后，热情开始下降。从这个角度来看，人被预先设定为在养育孩子所需的时间（平均大约4年）过去后，就会对性伴侣失去兴趣。
• 人的程序与狐狸的程序相同，狐狸在繁殖季节结对，一起相处的时间刚好够抚养后代，然后分手。
• 2022/06/19 发表想法 噢！
  原文：婴儿的大眼睛和圆脸在我们看来很可爱，不是因为他们具有天生的“可爱”特质，而是因为从进化上来说，成年人具有照顾婴儿的特质。那些认为自己的婴儿不可爱的基因已经不存在了，因为这类人的孩子没有得到适当的照顾，于是基因没有传下来。幸存者如我们，精神世界不会允许我们觉得婴儿不可爱，于是幸存者成功地养育了婴儿，培育了下一代。
• 婴儿的大眼睛和圆脸在我们看来很可爱，不是因为他们具有天生的“可爱”特质，而是因为从进化上来说，成年人具有照顾婴儿的特质。那些认为自己的婴儿不可爱的基因已经不存在了，因为这类人的孩子没有得到适当的照顾，于是基因没有传下来。幸存者如我们，精神世界不会允许我们觉得婴儿不可爱，于是幸存者成功地养育了婴儿，培育了下一代。

 05 我们的行为是大脑不同系统竞争的结果

• 理性处理一件事，情感处理另一件事，且它们都认为自己处理问题的方法是正确的。 • 大脑由竞争的子系统组成：一个系统是自动化的、启发式的；另一个系统是有意识的、分析性的。 • 我们的行为是短期欲望和长期欲望斗争的结果。

 大脑中有多少个“自我”

• “En oino álétheia”（美酒中存在着真实）。
• 在三件东西中能够发现一个人的真面目，即他的酒杯中，他的钱包中，他的愤怒中。
• 两边可能都是在为一个不完整的故事辩护，从而支持自身的偏向。
• 2022/06/19 发表想法 我该好好读读 心智社会 了
  原文：明斯基认为，人类的心智可能就是大量像机器一样的互相连接的子代理程序的集合，而每个子代理程序本身是无意识的。在这个想法中，最关键的就是，大量具有特定功能的“小工作者”可以组成一个类似于社群的东西，而这个社群所具有的丰富的属性是组成它的单个“小工作者”所不具备的。明斯基写道：“每个心理的智能体只能独自完成一些不需要思想，甚至不需要思考的工作。然而，当我们以某种非常特别的方式，将这些智能体组合成一个社群，它就会带来智能。”
• 明斯基认为，人类的心智可能就是大量像机器一样的互相连接的子代理程序的集合，而每个子代理程序本身是无意识的。在这个想法中，最关键的就是，大量具有特定功能的“小工作者”可以组成一个类似于社群的东西，而这个社群所具有的丰富的属性是组成它的单个“小工作者”所不具备的。明斯基写道：“每个心理的智能体只能独自完成一些不需要思想，甚至不需要思考的工作。然而，当我们以某种非常特别的方式，将这些智能体组合成一个社群，它就会带来智能。”
• 2022/06/19 发表想法 Divide and conquer！
  原文：将问题分治，交由多个子程序模块解决的思想，开启了人工智能这一新兴领域。计算机科学家放弃了构建单独的、能满足一切需求的程序或机器人的尝试，转而将目标定为给这些程序或机器人配备更小的“本地专家”网络，使其将一件事情做专、做精。在这样一个框架中，更上层的系统只需要在特定的时间点切换对应的“专家”进行操控即可。对人工智能学习的挑战也不再是如何完成每个小任务，而是如何分配：何人、何时、做何事。
• 将问题分治，交由多个子程序模块解决的思想，开启了人工智能这一新兴领域。计算机科学家放弃了构建单独的、能满足一切需求的程序或机器人的尝试，转而将目标定为给这些程序或机器人配备更小的“本地专家”网络，使其将一件事情做专、做精。在这样一个框架中，更上层的系统只需要在特定的时间点切换对应的“专家”进行操控即可。对人工智能学习的挑战也不再是如何完成每个小任务，而是如何分配：何人、何时、做何事。

 两党制：大脑是理性的还是情绪化的

• 在试图理解人类行为的奇怪细节时，心理学家和经济学家喜欢用“双重过程”（dual process）来说明。根据这种观念，大脑包含两个独立的系统：一个快速、自动、处于有意识的表面之下；而另一个缓慢、有认知且有意识。第一个系统是自动的、隐式的、启发式的、直观的、整体的、被动的和冲动的，而第二个系统是认知的、系统的、明确的、善于分析的、基于规则的和善于反思的。这两个加工过程总是在相互竞争。
• 大脑由代表着进化发展的相继阶段的3个层次组成：爬行动物大脑（参与生存行为）、边缘系统（涉及情绪）和新皮质（用于高阶思维）。
• 心理学家和经济学家以抽象的术语来思考这些不同的系统，而现代神经科学家则努力寻求其生理结构上的基础。

 电车困境：我们的理性和情绪如何平衡

• 2022/06/19 发表想法 。
  原文：在20世纪60年代，一位政治思想家提出，发动核战争的按钮应该植入总统最亲密的朋友的胸膛。这样一来，如果总统想要发动战争，他首先要切实地伤害他的朋友，打开他的胸膛按下按钮。这至少会使他在做决策时启动情绪系统，从而避免他做出冷酷的选择。
• 在20世纪60年代，一位政治思想家提出，发动核战争的按钮应该植入总统最亲密的朋友的胸膛。这样一来，如果总统想要发动战争，他首先要切实地伤害他的朋友，打开他的胸膛按下按钮。这至少会使他在做决策时启动情绪系统，从而避免他做出冷酷的选择。
• 我们需要在情绪系统和理性系统之间达成某种平衡，而人脑中的这种平衡可能已经通过自然选择进行过优化。

 偏好逆转：为什么大脑会与“魔鬼”交易

• 希望发现有一个系统与当前的满足有关，另一个则与长久的理性有关。如果两个系统独立运作并相互竞争，那就正好可以解释实验数据。事实上，他们发现一些与情感有关的脑区在选择当前或近期回报决策时高度活跃，这些区域与冲动行为有关，包括药物成瘾。而当被试倾向于选择长期回报时，与高级认知和思考有关的侧区皮质则更加活跃。而且，这些侧区皮质越活跃，被试推迟满足感的意愿就越强。
• 2022/06/19 发表想法 拒绝魔鬼交易
  原文：现在满足你的愿望，在遥远的将来出卖你的灵魂。
• 现在满足你的愿望，在遥远的将来出卖你的灵魂。
• 我们尊重这样的人，因为屈服于冲动很容易，要战胜它却异常困难。弗洛伊德指出，理智和道德很难与人类的激情和欲望相抗衡，这就是为什么“说不”或禁欲运动永远都不会成功。
• 2022/06/19 发表想法 。
  原文：人是由两个相互影响的部分组成的：一个总是想现在就要得到事物的身体（guf）和一个拥有长期的信念的灵魂（nefesh）。
• 人是由两个相互影响的部分组成的：一个总是想现在就要得到事物的身体（guf）和一个拥有长期的信念的灵魂（nefesh）。
• 2022/06/19 发表想法 哈哈哈哈哈 inner pigdog
  原文：德国人也用一种富有幻想的表达方式来形容那些试图延迟满足的人：他们必须战胜内心的野兽（innerer schweinehund），有时，“内心的野兽”也会被翻译成令人困惑的“内心的猪狗”（inner pigdog）。
• 德国人也用一种富有幻想的表达方式来形容那些试图延迟满足的人：他们必须战胜内心的野兽（innerer schweinehund），有时，“内心的野兽”也会被翻译成令人困惑的“内心的猪狗”（inner pigdog）。

 尤利西斯合约：为什么我们甘愿受约束

• 他的船将通过塞壬岛，在那里，美丽的塞壬女妖唱着歌曲，她的歌声诱人，以至能摧毁人类的思想。而听到这种歌声的水手都会朝狡猾的女妖驶去，于是，他们的船会撞上无情的礁石，船上的人都会被淹死。
• 令人惊讶的是，思维可以与不同时间点的自己“谈判”。
• 约束你未来的自由的决定，就是哲学家口中的“尤利西斯合约”。
• 经验法则是：当你不能依靠自己的理性系统时，就借用别人的。

 左右脑是合作关系，还是竞争关系

• 大约3000年前，左右半球间劳动的分工开始瓦解。随着两个半球间的沟通越来越顺利，内省等认知过程才得到发展。他认为，意识起源于两个半球一起探讨问题并找出其分歧的能力的时刻。还没有人知道杰尼斯的理论是否站得住脚，但这个提议太有趣了，不容忽视。
• 在正常情况下，你对日常事件的记忆通过海马体得到增强（“巩固”）。但在感到害怕的情况下，例如遇到车祸或抢劫，这些事件也沿着一个独立的第二个记忆轨道在另一个区域，即杏仁核留下了记忆。
• 我认为，这种“转向下一项工作”的工作方式正是使人工智能研究陷入困境的主要原因。与人工智能相比，生物智能采取不同的方法：当一个探测运动的生物回路被偶然发现，没有一个主程序员可以向生物体报告，所以随机的突变会继续不断创造回路的新变化，以意想不到的创造的新方式解决探测运动的问题。
• 大多数神经科学论文都在寻求其研究的脑功能的唯一答案，但这种方法可能会对人产生误导。如果一个外星人降落在地球上并发现了一只可以爬树的动物（比如猴子），外星人会轻率地得出“猴子是唯一拥有爬树技能的动物”的结论。如果外星人继续寻找，很快它会发现，蚂蚁、松鼠和美洲虎也会爬树。这与生物学中的巧妙机制一致：当我们继续寻找时，会发现更多。生物学从不为了检查一个问题而停止，它不断重塑解决方案。该方法的最终产物是一个高度重叠的解决方案系统，而这也是形成一个“政敌团队”架构的必要条件。

 大脑真能分成不同功能的区域吗

• 这种某些功能相互重叠的优势在“认知储备”这种新发现的现象中得以显现。
• 认知储备，或者笼统地叫稳健性，是通过用多种类似的解决方案来解决一个问题实现的。

 斯特鲁普干扰：大脑中存在哪些未知的冲突

• 真的存在一种类似的病，叫作异己手综合征（alien hand syndrome，AHS），

 解释器：大脑“编故事”是一种自我保护吗

• 当大脑的某一部分做出选择时，其他部分就可以迅速地编造一个故事来解释原因。
• 左半球的解释机制总是在努力工作，寻找事件的意义。它总是在寻找秩序和理性，即使根本不存在——而这会导致它不断地犯错。
• 心理学家发现，如果你在读东西的时候牙齿间咬着一支铅笔，你会认为阅读材料更有趣，这是脸上的微笑导致的结果。
• 2022/07/02 发表想法 这个亲身实践过！
  原文：如果你坐直而不是无精打采地坐着，你会感到更快乐。大脑会假设，如果嘴和脊柱这样做，那一定是因为你很快乐。
• 如果你坐直而不是无精打采地坐着，你会感到更快乐。大脑会假设，如果嘴和脊柱这样做，那一定是因为你很快乐。
• 我们处理矛盾信息的系统依赖于特定的大脑区域，尤其是一个叫作前扣带回皮质（anterior cingulate cortex）的区域。
• 2022/07/02 发表想法 好吧
  原文：由于这些冲突监测区域的存在，不相容的思想最终会演化为一方或另一方胜出。在这种情况下，某个故事将会被构建出来，要么使矛盾的信息都被兼容，要么忽略产生矛盾的某一方。
• 由于这些冲突监测区域的存在，不相容的思想最终会演化为一方或另一方胜出。在这种情况下，某个故事将会被构建出来，要么使矛盾的信息都被兼容，要么忽略产生矛盾的某一方。
• 一旦你学会骑自行车，你的大脑就不再需要去编造“肌肉正在干什么”的故事，而且你的意识甚至什么都感觉不到。
• 2022/07/02 发表想法 在混乱中建立秩序感 获得把控的平衡
  原文：大脑在不断地寻找规律。心理学家迈克尔·舍默（Michael Shermer）提出了一个术语，思维总是偏向“原型存在性”，即试图在无意义的数据中找到结构。进化倾向于寻找规律，因为这样可以通过减少一些未知谜团来提高神经系统的运行效率。
• 大脑在不断地寻找规律。心理学家迈克尔·舍默（Michael Shermer）提出了一个术语，思维总是偏向“原型存在性”，即试图在无意义的数据中找到结构。进化倾向于寻找规律，因为这样可以通过减少一些未知谜团来提高神经系统的运行效率。
• 神经科学文献中一个知名的模型认为，梦的情节是由本质上随机的活动组合成的，也就是脑中的神经群放电。这些信号会让人感受到身处于购物中心之中，或者感受到对爱人的一瞥，或者一种坠落的感觉，又或者一种顿悟的感觉。所有这些时刻都被动态地编织进了一个故事当中，这就是为什么在一个晚上的随机活动之后，你醒了过来，转向你的爱人，感觉似乎想到过一个和他有关的奇异的情节。

 为什么我们会有意识

• 是意识在进行控制，并且为自动化的僵尸系统分配任务。一个达到一定复杂程度的、由众多自动子程序组成的系统（人脑肯定可以算得上），需要一个高级机制来允许部件进行通信、资源分配和控制分配。
• 如果你观察一个人的大脑活动，发现它在任务中积极性很低，这并不一定意味着这个人没有尝试，而更可能是因为他过去为了把程序刻录到回路中付出了太多努力。意识在第一阶段的学习中被调用，在整个流程被刻录在系统深处后退出。
• 完成这些行为的过程成了隐藏的子程序，它们由蛋白质和神经化学物质编写而成，然后潜伏起来，有时要等几十年，直到下一次被触发。
• 由巨大的僵尸系统集合组成的动物是经济型的，但在认知上是不灵活的。经济型的动物可以包含执行特定简单任务的经济型程序，但无法在程序之间快速切换或设置目标，不能成为解决新异问题的专家。
• 由于缺乏编写新程序的能力，它们唯一可利用的原则是：如果不能在思想上超越对手，就在数量上胜过他们。
• 首先，意识可能不是“全或无”性质的，而是分为不同等级的；其次，我认为动物的意识能力等级与它们的智力灵活性相匹配。动物拥有的子程序越多，就越需要意识来领导组织。意识能保持子程序的统一，它是僵尸系统的守护者。
• 2022/07/03 发表想法 哈哈哈
  原文：竞争是存在的，但这只鸟没有能力进行仲裁，以达到使竞争的双方顺利合作的目的。
• 竞争是存在的，但这只鸟没有能力进行仲裁，以达到使竞争的双方顺利合作的目的。
• 2022/07/03 发表想法 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
  原文：如果雌棘鱼侵入雄棘鱼的领地，雄棘鱼将会同时表现出攻击行为和求爱行为，而这样是无法搞定雌棘鱼的。可怜的雄棘鱼像被僵尸系统捆绑一样，可怜的是，它的子程序没有找到任何仲裁方法。
• 如果雌棘鱼侵入雄棘鱼的领地，雄棘鱼将会同时表现出攻击行为和求爱行为，而这样是无法搞定雌棘鱼的。可怜的雄棘鱼像被僵尸系统捆绑一样，可怜的是，它的子程序没有找到任何仲裁方法。
• 一个有用的意识标志可以定义为：成功调解僵尸系统间冲突的能力。

 为什么保守秘密不利于大脑健康

• 还有一个悬而未决的问题：为什么在坦白时，倾听者必须是人类或近似人类的神明？比如向墙壁、蜥蜴或山羊坦白秘密就不那么令人满意。

 会不会出现“聪明的”机器人

• 2022/07/03 发表想法 ～
  原文：如果要发明能思考的机器人，我们面临的挑战将不仅仅是设计一个子代理程序来巧妙地解决每个问题，而是不断地进行子代理程序的再创造，使每个子代理程序之间都有重叠的解决方案，然后让它们进行比较。重叠的机制与认知储备类似，能提供防止退化的保护以及解决问题的新异方法。
• 如果要发明能思考的机器人，我们面临的挑战将不仅仅是设计一个子代理程序来巧妙地解决每个问题，而是不断地进行子代理程序的再创造，使每个子代理程序之间都有重叠的解决方案，然后让它们进行比较。重叠的机制与认知储备类似，能提供防止退化的保护以及解决问题的新异方法。
• 我们应该培养一个团队，让他们从彼此不同但有重叠的角度来解决问题。
• 2022/07/03 发表想法 有没有重叠的部分可解
  原文：“政敌团队”框架表明，最好的方法是摒弃“这个问题的最优解是什么”这种想法，而转向“这个问题是否有多种彼此重叠的解决方法”的思路。
• “政敌团队”框架表明，最好的方法是摒弃“这个问题的最优解是什么”这种想法，而转向“这个问题是否有多种彼此重叠的解决方法”的思路。
• 解决方案进化，即当找到一个好方案时，不要停止。
• 意识通过编造故事来解释大脑内部子系统中有时无法解释的动态。在我们为自己的选择编造解释和故事的同时，行为本身在很大程度上由遗传系统驱动并尽力完成，这多少有些令人不安。
• 如果有意识的你对心理机制的控制力比以前少了，那么“责任”意味着什么？

 为什么不是所有人都能自主选择

• 杏仁核的损伤会导致情感和社会障碍。
• 当你的生物特性发生改变时，你的决策、爱好以及欲望都会发生改变。也就是说，你认为理所当然的事情，都取决于大脑中神经机制错综复杂的细节。尽管这些行为被普遍认为是一种自由选择，但即便是最粗略的检验，也可以证明这种认知的局限性。

 我们是否拥有自由意志

• 我们已经了解到了问题的关键：当我们难以确定人有多少自由选择的余地时，凭什么将人们各种各样的行为归结于其自身？或者说，人真的可以选择自己的行为吗？在完整的各个身体部件之下，是否存在一个微小的、独立于所有生理因素之外的、来自灵魂深处的声音，指导着你做出所有正确的事？这难道不就是我们所说的自由意志吗？

 如何训练大脑的冲动控制能力

• 我们并不是不知道什么样的决定对自己最好，只是大脑中负责长远考虑的额叶回路在面临诱惑时无法自控。
• 新的干预策略就是锻炼前额叶，抑制大脑中负责短期考虑的回路。
• 人类前额叶直到20岁出头才能完全发育成熟，这也是青少年更容易出现冲动行为的生理基础。前额叶有时被称为“社会化的器官”，因为社会化正意味着大脑回路发育成熟，足以抵抗我们最原始的冲动。
• 我们有做某事的冲动并不意味着它就是最佳的策略。
• 法律体系的任务就是把最好的想法放在适当的位置，谨慎地将其付诸实施，以抵御不断变化的观点的力量。

 为什么说生而不平等有利于人类进化

• 人们来到这个世界之时并不具有完全相等的能力。人们的基因和个人史塑造了其大脑截然不同的最终形态。

 如何更妥当地处罚罪犯

• 终有一日，我们能够以神经可塑性为基础来决定处罚方式。
• 人们几乎没有能力选择或解释自己的行为、动机和信念，船的舵轮是由无意识的大脑控制的，由无数代的进化选择和生活经验所塑造。
• 对于人类行为的方方面面有朝一日是否会被理解为我们意志之外的行为，目前来看或许为时过早。但科学的进步终将推动我们在意志和非意志之间的连续光谱上划清界限。
• 我面临的最大挑战就是对抗这种错误的认识：对人们行为和内部差异的生物学的理解的提高意味着我们将原谅罪犯，不再阻止他们横行霸道。这种认识是不对的。生物学上的解释并不能为罪犯开脱罪责。脑科学将改善法律系统，而不是妨碍其功能。为了社会能够顺利运转，我们仍将把那些过分好斗、缺乏同理心和不善于控制自己冲动的罪犯从街头驱逐出去，他们仍将由政府管理。
• 有效的法律需要有效的行为榜样：不仅要理解我们希望人们如何行事，还要理解人们实际上如何行事。
• 我的论点并非重新定义可责难性，而是要把它从法律术语中删除。可责难性是一个“向后看”的概念，它要求我们完成一项不可能完成的任务，即解开构建人类生活的极其复杂的基因与环境网络。
• 取代可责难性的词语应当是可改正性，它是一个“向前看”的表述。
• 它所定义的问题是：现在我们能够做什么？改造是否可行？如果可行，很好；如果不可行，监禁处罚性判决是否能改变其未来的行为？如果可以，那么就送他去监狱；如果惩罚没用，那么就将此人置于国家的掌控下，目的是使其无法犯罪而非报复。

 07 大脑不是决定自我的唯一参与者

• • 基因对行为的影响只能在与环境的相互作用下完成。 
 至于人类，那些无数独立的小池塘，有着自己成群的小生命，它们除了是水走出河流之外的一种方式外，还能是什么呢？ ——洛伦·艾斯利（Loren Eiseley），《永无尽头的旅程》（The Immense Journey）

 废黜自我意味着什么

• 所有生命都不过是在黑暗中一次偶然的碰撞中出现的，然后又消失殆尽。最终的结局……是完全剥夺一切意义。 

• 加缪提出，哲学唯一的真正问题只在于是否要自杀。他最终得出的结论是，人不应该自杀；相反，人应该活着去反抗这种荒诞的生活，即便它总是没有希望也不放弃。

 我们是否拥有脱离物理生物基础的灵魂

• 2022/08/19 发表想法 噢
  原文：你大脑的状态定义“你是谁”。除非你的大脑的零件处在恰当的位置，否则你的朋友认识并爱的那个“你”就不存在。
• 你大脑的状态定义“你是谁”。除非你的大脑的零件处在恰当的位置，否则你的朋友认识并爱的那个“你”就不存在。

 为什么说大脑不是决定自我的唯一因素

• 仅仅因为系统由部分组成，并且这些部分对系统的工作至关重要，并不意味着对部分的描述能够正确理解整个系统。
• 还原论并不能解释一切，它肯定无法解释大脑与思想之间的关系。这是因为所谓的涌现性。当你把大量的零件组装在一起时，整体可以变成大于总和的东西。
• 虽然头脑依赖于神经元的完整性，但神经元本身并没有思考。
• 如果历史可以给我们什么指导，那就是不要认为某个科学问题已被彻底解决了。
• 想象一下，我们只不过是分子聚集在一起并通过亿万年的自然选择而生成的产物，我们只是由亿万个运动的细胞和在细胞间通行的体液及化学物质的高速公路组成，数万亿个突触同时在低声交谈，大脑中大量神经纤维组成的微米级电路以现代科学做梦都想不到的算法运行着，而正是这些神经程序导致我们产生了决策、爱、欲望、恐惧和抱负。

 来自微信读书